Artikel

Vad är förstoppning, och vilka råd kan du som vårdpersonal ge när du möter föräldrar till ett barn som är förstoppat och får modersmjölksersättning?

14.04.2026

3 min read

Förstoppning – helt enkelt

Tarmtömningsmönstret hos ett spädbarn kan variera betydligt. Förstoppning kännetecknas av sällsynta, hårda och/eller svårigheter att bajsa, där avföringen kan ha svårt att passera och leda till obehag eller smärta vid tarmtömning¹.
Spädbarn som enbart ammas har efter den första månaden fortfarande frekventa tarmtömningar, men vissa kan uppleva färre dagliga bajsningar än tidigare. I perioder kan det hos vissa barn gå 1–2 veckor mellan tarmtömningarna. När barnet uteslutande får bröstmjölk är detta helt normalt². Så länge barnet inte är besvärat betraktas sällsynta tarmtömningar hos ett fullt ammat barn inte som förstoppning.

Barn som får modersmjölksersättning har oftare färre och fastare avföringar än barn som ammas. Detta beror på att modersmjölksersättning för de flesta barn är svårare att smälta än bröstmjölk³. Om barnet har trög mage och besväras av detta kan man exempelvis prova att byta till en modersmjölksersättning som specifikt riktar sig mot förstoppningsproblem – sådana ersättningar innehåller vanligtvis fibrer och mjölksyrabakterier.

Fibrer och prebiotika – GOS och FOS är båda!

GOS (galaktooligosackarider) och FOS (fruktooligosackarider) är både fibrer och två typer av prebiotika.
Prebiotika definieras som icke nedbrytbara komponenter i maten som fungerar som näring för de bakterier som redan finns i tjocktarmen och som stimulerar deras tillväxt⁶. Det innebär att fibrerna GOS och FOS ökar mängden gynnsamma bakterier i tarmen, vilket bidrar till en hälsosam tarmflora eller stödjer utvecklingen av den.

GOS och FOS är vetenskapligt bevisade att lindra förstoppningsrelaterade symtom genom att binda vätska i tarmen^4,5och därmed ge en mjukare avföring.

Effekt efter 2–4 veckor

Effekten av GOS och FOS kommer sällan omedelbart.
Tiden det tar att uppnå mjukare avföring med fibrer varierar och påverkas av flera faktorer såsom:

barnets ålder
graden och varaktigheten av förstoppningen
tarmmikrobiomens sammansättning vid behandlingsstart
dosering

Kliniska studier har visat att vissa spädbarn kan uppleva effekt redan efter 1–3 dagar, men oftast ses förbättringar i tarmfrekvens och konsistens efter 2 till 4 veckors dagligt intag^4-5.

Viktigt i vägledningen av föräldrar till ett förstoppat barn

Det finns många faktorer som påverkar hur barnet tolererar en specifik modersmjölksersättning. Föräldrar till barn som flaskmatas med ersättning har därför ofta behov av din vägledning.

Det är viktigt att du rekommenderar föräldrarna att följa instruktionerna på förpackningen, oavsett produkt, så att barnet får rätt förhållande mellan pulver och vatten:

Använd endast skopan som följer med i förpackningen.
För mycket pulver i förhållande till vatten kan leda till uttorkning och förstoppning, medan för lite pulver i förhållande till vatten ger otillräcklig näring. Om föräldrarna använder NAN 1 och/eller 2 kan du ge dem denna översikt* som de exempelvis kan sätta på kylskåpet.
Skopan ska vara helt struken – varje gång. På våra produkter kan man enkelt använda den inre kanten i burkens övre del för att stryka av skopan. Detta är ett hygieniskt sätt att säkerställa rätt mått så att man undviker att barnet får för mycket pulver i förhållande till vatten, vilket kan leda till förstoppning.

_{* Ett faktablad producerat av Nestlé Barnmat för distribution under ansvar av barnhälsovården.}

NAN EXPERTPRO SENSITIVE 1, 2 och 3 – för förstoppningsrelaterade symtom

Våra NAN EXPERTPRO SENSITIVE 1, 2 och 3 är utvecklade för barn med förstoppningsrelaterade symtom^{4, 5}och innehåller en fiberblandning bestående av galaktooligosackarider (GOS) och fruktooligosackarider (FOS).

NAN SENSITIVE 1 innehåller totalt 4 g GOS och FOS per liter färdigblandad modersmjölksersättning i förhållandet 90:10. Detta motsvarar mängder och proportioner som har testats i de tidigare nämnda studierna^{4, 5}.

Kom ihåg att alla barn är unika, och tolerans för olika typer av modersmjölksersättning kan variera. Om du möter en familj där barnet inte tolererar en viss produkt, eller om du är osäker på vilken produkt som bäst motsvarar barnets behov, kontakta din produktspecialist för att diskutera.

Kontakta produktspecialist